🏋️♀️Informujemy, że aktualnie przy współpracy z FIT KLUB Koszalin odbywają się u nas treningi personalne z udziałem trenera oraz konsultację żywieniowe 🤸♀️
🤸♀️Zajęcia prowadzi trener Adrian Dziełakowski
📋Treningi odbywają się w każdy wtorek i czwartek po telefonicznej indywidualnej konsultacji z trenerem🧔
☎️Zapraszamy do kontaktu 733 033 864.
Na ćwiczeniach dowiesz się o:
- Podstawowych wzorcach ruchowych
- Wadach postawy
- Zakresach ruchomości
- Jakie ćwiczenia są dla ciebie
- Poprawnej i bezpiecznej technice wykonywania ćwiczeń
- Czym jest trening funkcjonalny i siłowy
Jeżeli chodzi o konsultację żywieniową dowiesz się między innymi o :
- Prawidłowym bilansowaniu posiłków
- Procesie detoksykacji organizmu
- Poprawnej zmianie nawyków żywieniowych
- Roli jelit w naszym ciele
Podczas konsultacji przeprowadzona zostanie również analiza składu ciała na której dowiesz się o jedenastu parametrach w swoim ciele, między innymi :
- nawodnienie organizmu
- procent tkanki tłuszczowej
- posiadana masa mięśniowa
